Mostrar mensagens com a etiqueta Desporto e Saúde. Mostrar todas as mensagens
Mostrar mensagens com a etiqueta Desporto e Saúde. Mostrar todas as mensagens

10 SINAIS QUE MOSTRAM QUE VOCÊ NÃO ESTÁ SAUDÁVEL - NÃO IGNORE

10 SINAIS QUE MOSTRAM QUE VOCÊ NÃO ESTÁ SAUDÁVEL - NÃO IGNORE

O corpo humano é uma "máquina" incrível. É a única máquina que repara-se após um trauma ou quando ele é infectado. No entanto, como qualquer outra máquina, o corpo humano têm seus limites. Ele envia sinais para dizer-lhe quando é o bastante para ele. Os médicos sempre dizem aos pacientes para "respeitar a dor", ou seja, o seu corpo está lhe dizendo que ele precisa parar e se recuperar.

Temos de aprender a reconhecer os sinais que o nosso corpo nos envia. Esta lista abrange 10 sinais que indicam um possível problema de saúde e uma condição que não devemos ignorar.

1. SINAIS NOS OLHOS
O seu esclera ou a parte branca do olho deve ser sempre branco. Além de sono insuficiente e constipações, a aparência do seu esclera pode estar te avisando de graves problemas em seu corpo. Amarelo branco podem indicar problemas Icterícia, fígado ou vesícula biliar. Branco vermelho pode ser um sinal de hipertensão ou doenças virais como a conjuntivite.

2. LÁBIOS RACHADOS
Lábios rachados são accionados por mudanças de temperatura e vento. Mas, se as suas extremidades dos lábios são rachados e isso acontece constantemente por vezes você tem feridas interiores ou úlceras na boca, você provavelmente falta de vitamina B e zinco. Este é um sinal comum de infecções fúngicas.

3. CABELO BRANCO ANTES DOS 40
Envelhecimento é um fenômeno natural e é muitas vezes uma questão de genética. Mas, se o seu cabelo é 50% de cinza e você está em seus 30 anos, você está possivelmente lidar com diabetes. Verifique se existem casos semelhantes em sua história familiar.

4. MARCAS DE NASCENÇA

A maioria são moles ou marcas leves e são inofensivos e até benignos, mas algumas delas podem ser muito perigosas, especialmente aquelas que aparecem como resultado a exposição excessiva ao sol. Queratose actínica senil é desencadeada pelo exposição ao sol forte que vem junto com raios UV são considerados como alterações cutâneas pré-cancerosas.

5. MUDANÇAS NAS UNHAS


Unsah podem realmente dizer muito sobre a sua saúde e as causas de suas próprias mudanças. Diagnósticos específicos podem ser feits a partir de aparências características. Um risco branco pode ser um sinal de doenças do fígado, como hepatite, enquanto unhas vermelhas poderia ser um sinal de doença cardíaca. É algo muito surpreendente o quanto um médico pode dizer só de olhar para suas unhas.

6. INCHAÇO NO PESCOÇO

Se o seu pescoço está inchado consulte o seu médico o mais rapidamente possível. Preste atenção especial para a parte da frente do pescoço, porque isso pode indicar problemas de tireóide que são especialmente comum em mulheres com idade entre 20 e 50.

7. PALMAS VERMELHAS
Estes ocorrem como um resultado de dermatite, eczema ou mesmo reacção alérgica ao metal, fármacos, alimentos ou bebidas. Palmas vermelhas são frequentemente um sinal de problemas trabalhistas ou hepáticos excessivos.

8. ROSTO VERMELHO
Mudanças bruscas na face são comuns em mulheres com idade entre 30 e 55. Eles são causados por alterações hormonais, mudanças de temperatura e comida quente. Bochechas rosadas são frequentemente um sinal de rosácea, uma doença crônica da pele que afecta as mulheres. A causa da doença ainda é desconhecida.

9. PERDA DE SOBRANCELHAS 

Sobrancelhas tendem a diminuir à medida que você envelhecer, mas a queda repentina de sobrancelhas pode indicar problemas de tireóide, hipertireoidismo ou uma tireóide hiperativa ou hipotireoidismo ou a função da tireóide pobre. Estas questões são frequentemente acompanhadas por perda de cabelo.

10. FRIO NOS PÉS
Os pés são a parte mais distante do corpo a partir do coração e qualquer doença cardiovascular manifesta-se em primeiro lugar nos mesmos. A doença de Raynaud é uma condição auto-imune que aperta os vasos mais forte do que o normal nas mãos, pés, nariz e orelhas, que é por isso que eles são muitas vezes frio, pálido ou dormentes.



Read More

Dicas de Como Acabar com as Borbulhas no Rosto - Acne e Espinhas

Dicas de Como Acabar com as Borbulhas no Rosto - Acne e Espinhas
Espinhas no rosto
"Acne" é um tipo de doença de pele em que o sebo secretado se reúne nos pequenos orifícios da pele e fica preso lá. A acne aparece no rosto, costas, ombro, pescoço e peito. "Espinhas" é uma forma de acne. A espinha parece como um defeito suculento com uma mancha amarela e branca ou a cabeça sobre ele. Você pode ver um líquido branco ou amarelo sair. A espinha aparece no pescoço, rosto, ombro e costas. Há tantas maneiras de remover espinhas e marcas de espinhas. Há uma grande quantidade de produtos químicos e medicamentos no mercado para remover espinhas, mas isso vai levar tempo. Existem alguns remédios caseiros, que são eficazes na remoção de espinhas dentro de um período muito curto.

1.) Livre-se das marcas de acne e espinhas com gelo
O gelo é o mais popular remédio caseiro para se livrar das espinhas.
Ele auxilia na melhoria da circulação sanguínea para a espinha, e congela a pele em minúsculos poros e remove a sujeira e óleo reunidos na pele.
Pegue cubos de gelo e dobre-os em um pano e massageie as espinhas. Mas se quiser você pode aplicar diretamente o gelo sobre a espinha para resultado rápido.

2.) Use o Limão
O Limão é a outra maneira mais rápida para se livrar de marcas de espinha.
O suco de limão é carregado com vitamina C, que ajuda as espinhas a secar mais rápido.
Esprema o limão em uma tigela e faça uma bola de algodão.
Mergulhe a bola de algodão no suco de limão e aplique o a espinhas ou marcas de espinha e deixe durante a noite.
Na parte da manhã, lave a área com água morna para o melhor resultado.

3.) Use o mel para se livrar de borbulhas no rosto
O mel é uma enorme fonte de antibióticos naturais que podem acelerar o processo de cicatrização.
Além disso, o mel vai ajudar para evitar infecções.
Aplique o mel diretamente sobre espinhas e marcas de espinha.
Deixe o mel durante a noite e lave a área com água na parte da manhã para se livrar das marcas de espinha.

4.) Use vapor de água
Vapor é incrível para a sua pele a qualquer momento, mas, principalmente quando você tem espinhas.
O vapor vai desbloquear os poros bloqueados e permitir a sua pele para respirar.
Isto ajuda a remover óleos, sujidade, bem como as bactérias aprisionadas no folículo de cabelo que pode causar infecção ou inflamação.

5.) Use o alho
O alho é um antiviral, anti-fúngicos, anti-séptico que pode ajudar na remoção das espinhas.
O enxofre no alho também suporta a rápida cicatrização de espinhas.
Tome 4-5 dentes de alho e após esmagá-los extraia seu suco.
Aplique o suco em espinhas com a ajuda de algodão e depois disso você também pode aplicar o alho esmagado sobre ele.
Lave a área na manhã com água doce para se livrar das marcas de espinha.

6.) Pepino para se livrar das espinhas e Pimple Marcas
Pepino é uma rica fonte de potássio e vitaminas, por exemplo A, C e E.
Ele também tem um efeito calmante e refrescante na pele.
Leve o pepino e esmague com a ajuda de um liquidificador ou em um misturador.
Aplicar o pepino esmagado durante a noite sobre a área infectada e deixar durante a noite e lavar a face de manhã.
Ninguém ama marcas de espinha. As marcas e descoloração que podem se fixar no rosto ao andar do de tempo após a sua acne ou espinha ter curado, são muito feitas e desajeitado. Se você quer se livrar das marcas, a fim de pegar o seu olhar profissional para o trabalho, ou mesmo apenas porque é algo que você gostaria de fazer, existem algumas maneiras para remover marcas de espinha e cicatrizes.

Outras dicas caseiras

7.) Tomates 
Os tomates são uma rica fonte de vitamina A é por isso que nutre e refrescar a sua pele.
Ele pode ser utilizado para remover as cicatrizes de sua pele.
Você pode usar tomates para a remoção de marcas de espinha.
Você deve cortar um tomate em pedaços, pressione-o em uma polpa, e aplicar o colar em sua espinha.

8.) Claras de ovos 
Você precisa usar os dedos para colocar a clara do ovo sobre a pele - principalmente sobre as áreas afetadas.
Deixe as claras de ovos, secar sobre as marcas de espinha e esperar algumas horas antes de limpar, passando os dedos suavemente com água morna sobre o rosto.
Faça isto 3-4 vezes por semana para obter o melhor resultado.

9.) Batatas 
Batata é uma excelente opção caseira para eliminar as marcas de espinha sobre a sua pele.
Basta esfregar um pedaço de batata crua não refinado em suas marcas de espinha para obter pele clara.
Batata reduz as marcas devido às suas propriedades de branqueamento.

10.) Azeite de Oliva
Lavar a pele com água morna e seque com uma toalha.
Tome algumas gotas de azeite e massagear a pele.
Mantenha assim por três a quatro horas.
Este óleo vai ajudar a matar as bactérias que causam espinhas e também a remover as marcas de espinha .
Estas são algumas dicas práticas de como remover acne e espinhas na pele principalmente no rosto ou na cara. Mas existem muitos outros métodos caseiros.
Read More